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Catching Your Breath (Goldberg, Lynne)
Catching Your Breath
Untertitel A Meditative Guide to Midlife Soul-Shifting
Autor Goldberg, Lynne
Verlag BenBella Books
Sprache Englisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2027
Seiten 264 S.
Artikelnummer 52610182
ISBN 979-8-90268-035-2
Plattform EPUB
Kopierschutz DRM Adobe
Ausstattung/Verpackung PREVIEW_PROHIBITED_03
CHF 13.55
Noch nicht erschienen, Januar 2027

Lynne Goldberg is a meditation teacher, author, speaker and cofounder of the Breethe meditation app. Breethe is one of the most widely-used mindfulness platforms in the world, supporting more than 20 million people across 90 countries. Named one of the top meditation teachers in North America by Forbes, her work has been featured by TIME, the Associated Press, NPR, People, Cosmopolitan, The Cut, ABC, NBC, and more. InStyle magazine described Breethe as ?so simple even my ten-year-old can do it,? reflecting Lynne's warm, relatable style?the kind of teaching that feels less like instruction and more like getting a hug when you need it most.

Lynne's approach is shaped by both spiritual practice and real life. She has experienced the death of her two-day-old twin daughters, the loss of her 54-year-old mother to cancer, divorce after decades, her own cancer diagnosis, empty nesting, and financial upheaval. These pivotal turning points brought her to meditation when the identity she held onto so tightly dissolved. With humor, honesty, and a grounded, wry voice, Lynne helps others learn to practice choicefulness, cultivate compassion, and make soul-aligned decisions in the face of change.