O chem Podavlennye emotsii ne ischezayut, a prodolzhayut vliyat na nas na podsoznatelnom urovne, proyavlyayas v rezkih vspyshkah agressii, vnutrennem napryazhenii, postoyannom oschuschenii trevogi, uhudshenii samootsenki i dazhe problemah s serdtsem. Adem Gyunesh, izvestnyy psiholog i ekspert v oblasti detskogo razvitiya, predlagaet prakticheskiy podhod k resheniyu problemy podavlennyh emotsiy. Avtor razrabotal metodiku, kotoraya pomogla emu samomu spravitsya s tyazheloy formoy aerofobii, a tysyacham ego patsientov - znachitelno uluchshit kachestvo zhizni. Audiokniga vklyuchaet mnozhestvo realnyh istoriy lyudey, kotorye smogli spravitsya s trevogami, gnevom i neuverennostyu. Podrobno opisannaya prakticheskaya programma pomozhet kazhdomu chitatelyu za shest nedel osvoboditsya ot emotsionalnyh blokov i obresti vnutrennyuyu garmoniyu.
