¿Y si te dijeran que no eres tus hábitos? ¿Que no eres tu ansiedad, ni tus manías, ni esas reacciones que ya diste por inevitables? ¿Que debajo de todo eso hay una versión de ti más auténtica, más libre, esperando vivir mejor? Este audiolibro es una invitación valiente a cuestionar lo que has dado por hecho sobre ti. A observarte con honestidad, pero sin juicio, y sobre todo a cambiar de forma genuina. Con un enfoque práctico, cercano y respaldado, la segunda obra de María José Sánchez Yago te acompañará paso a paso para que tomes las riendas de tu vida, para que dejes de sobrevivir y empieces a vivir, y para que puedas a crecer y transformarte con éxito y plenitud.