"Saufrass - Der ewige Kampf gegen den inneren Schweinehund" Kein Diät-Ratgeber. Keine weichgespülte Motivation. Keine Ausreden. Dieses Buch ist ein schonungslos ehrlicher Tatsachenbericht über den täglichen Kampf mit sich selbst - zwischen Genuss, Gewohnheit und Kontrollverlust. Ritchie Newton nimmt dich mit in einen Kreislauf aus Rückfällen, Selbstzweifeln und bitteren Niederlagen - aber auch in jene seltenen Momente, in denen man aufsteht, weitermacht und sich nicht aufgibt. Roh. Direkt. Ungefiltert. Ein Buch für alle, die wissen, wie es sich anfühlt, gegen sich selbst zu kämpfen - und trotzdem nicht verlieren wollen.