Psikoloji bilimi acisindan duygular, uzun yillardir önemli bir calisma alani iken; duygu düzenlemesi kavrami ise özellikle son yirmi yildir oldukca ön plandadir. Bu kitapta duygular ve duygu düzenleme alanina iliskin bilimsel bilgiler mümkün oldugunca yalin bir dille aktarilmaya calisilmistir.

Oldukca genis ve kapsamli bir alan olan duygular ve duygu düzenleme teorik ard alan bilgileri özetlenmis, cizimler ve uygulama materyalleri ile zenginlestirilerek kolay anlisilir hale getirilmistir. Bu dogrultuda kisisel gelisim hedefleyen okuyuculardan, terapi alaninda calisan ve kendilerini bu alanda gelistirmeyi hedefleyen uzmanlara kadar herkesin yaralanabilecegi bir kaynak kitap.