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Mehr Selbstvertrauen in 100 Tagen für Dummies (Voigt, Daniela)
Mehr Selbstvertrauen in 100 Tagen für Dummies
Autor Voigt, Daniela
Verlag Wiley-VCH
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 260 S.
Artikelnummer 50895948
ISBN 978-3-527-85604-6
Auflage 26001 A. 1. Auflage
Plattform EPUB
Reihe für Dummies
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 16.00
Zusammenfassung

Machen Sie jeden Tag etwas - ganz gleich wie klein

Sie fühlen sich oft unsicher und wünschen sich mehr innere Stärke? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit Informationen und Aufgaben, die Sie ermutigen, Ihre inneren Kraftquellen anzuzapfen und positive Veränderung in Ihr Leben zu bringen. Wagen Sie mit diesem Übungsbuch die 100-Tage-Challenge und werden Sie Tag für Tag ein bisschen selbstbewusster.

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  • Praktische Entspannungsübungen und konkrete Hilfe für typische Alltagssituationen
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Dr. Daniela Voigt ist als Professorin für Soziale Arbeit, als Speakerin, Beraterin und Potenzialentfaltungscoach tätig. Sie ist Spiegelbestseller-Autorin und Sozialarbeiterin aus Leidenschaft mit einer fundierten Expertise im Bereich zwischenmenschlicher Beziehungen und Selbstfürsorge.