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Bulimie-Frei! (Ammann, Andrea)
Bulimie-Frei!
Untertitel Aus dem Teufelskreis in ein erfülltes Leben
Autor Ammann, Andrea
Verlag Novum Verlag
Sprache Deutsch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 262 S.
Artikelnummer 50863594
ISBN 978-3-99185-185-1
CHF 35.90
Zusammenfassung
Schon wieder derselbe Tag. Dieselben Gedanken. Dasselbe Schweigen. Dieselben Lügen und Zwänge. Du weißt, wie es sich anfühlt, nach außen perfekt zu funktionieren - während im Innen alles langsam zerbricht. Du kannst nicht mehr und sehnst dich so sehr nach innerer Freiheit, nach Frieden und Ruhe im Kopf. Andrea Ammann kennt dieses belastende Leben aus eigener Erfahrung. Fast 20 Jahre lang war sie in der Bulimie gefangen - bis sie beschloss, sich ihr Leben zurückzuholen. In diesem Buch teilt sie offen und ehrlich, was wirklich hilft frei zu werden. Ihr "7-Schritte-Plan" zeigt dir, wie du die wahren Auslöser verstehst, alte Muster durchbrichst und deinem Körper wieder mit Vertrauen und Mitgefühl begegnest. Persönlich, tiefgehend und voller Hoffnung - weil Freiheit möglich ist. Auch für dich!

"Bulimiefrei!" ist Dein Weckruf: Andrea Ammann zeigt Dir in einem klaren 7-Stufen-Plan, wie Du den Teufelskreis aus Scham, Kontrolle und Ess-Brech-Anfällen durchbrichst - und Dir endlich Dein Leben zurückholst.

Andrea Ammann ist dreifache Mutter, Unternehmerin und seit Mai 2004 absolut frei von Bulimie - nach fast 20 Jahren Gefangenschaft in der Sucht. Sie weiß also aus tiefster eigener Erfahrung, wovon sie spricht. Heute setzt sie sich als Mentorin dafür ein, dass keine Frau mit ihrem "bestgehüteten Geheimnis" allein bleiben muss. Ihr Herzensziel ist es, Frauen aus dem Teufelskreis aus Perfektion, Scham und Essanfällen zu begleiten - und ihnen zu zeigen, wie ein erfülltes, entspanntes Leben mit liebevoller Selbstfürsorge aussehen kann. Mit ihrer bodenständigen, klaren und zugleich tiefgründigen Herangehensweise verbindet Andrea wissenschaftliche Erkenntnisse, energetische Impulse und ihre jahrzehntelange Praxiserfahrung zu einem ganzheitlichen Konzept. Sie glaubt daran, dass jede Frau die Kraft in sich trägt, sich aus der Bulimie zu befreien - wenn sie den Mut findet, ehrlich hinzuschauen und bereit ist, die richtigen Schritte zu gehen.