Per anni abbiamo creduto che la genetica fosse immutabile, una strada già tracciata. Ma le recenti scoperte dell'epigenetica ci mostrano che le nostre scelte quotidiane e l'ambiente in cui viviamo possono riscrivere il nostro DNA, influenzando la prevenzione e la cura delle malattie, così come il nostro carattere e il nostro futuro. Pier Mario Biava, genetista di fama mondiale, e Richard Romagnoli, esperto di crescita personale e terapia della risata, uniscono le loro competenze per offrirci una guida pratica per migliorare la salute e l'equilibrio interiore attivando il proprio potenziale di benessere e felicità.
Dalla scoperta dell'incredibile influenza dell'ambiente sui nostri geni, fino alle tecniche pratiche per risvegliare la nostra felicità interiore, questo libro offre strumenti concreti per sbloccare il tuo pieno potenziale di benessere.
Impara a trasformare la felicità in una realtà quotidiana e affronta la vita con una nuova prospettiva.
La felicità non è un dono, è una scelta: con le informazioni giuste, la motivazione e un po' di esercizio, potrai farla tua ogni giorno.
Con questa guida potrai istruire il tuo DNA per vivere meglio con il metodo Happygenetica.