Lern dich schlau - 25 Tage, die dein Leben verändern

Du willst ohne viel Aufwand deinen Lernerfolg steigern , deine Zeit effektiver nutzen, gleichzeitig Prokrastination ablegen und immun werden gegen die vielen Ablenkungen des Alltags? Dann sind die Lernprofis Johannes Mensing und Josef Naber deine Rettung. Sie liefern die perfekte Mischung aus praxisbewährten Tricks und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen . Der Clou dabei: Dieses Buch ist eine interaktive  25-Tage-Challenge , die leicht verdauliche Häppchen bereithält. Du erfährst, wie dein Gehirn genau funktioniert, wie du im Schlaf lernst, warum wir alle handysüchtig sind und was man dagegen tun kann. So lernst du stressfrei und nachhaltig , egal ob für Abitur , Studium oder andere Prüfungssituationen . STARTE SOFORT IN DEINE NEUE LERNROUTINE!

Das lernst du in diesem Buch:

• Eat that Frog  und  Braindump - nutze die effektivsten Methoden
• Active Recall : Die Lernmethode, mit der du mehr in weniger Zei t lernst
• Spaced Repetition : so programmierst du dein Gedächtnis auf Langzeit
• nutze die Techniken, die auch Gedächtnisprofis nutzen
• Karteikarten 2.0: clever und wirklich effektiv
• Lernziele , die machbar sind - und motivieren
• weniger Chaos, mehr Fokus : deinen Wohlfühl- Lernort schaffen
• ruhig bleiben, stark sein: dein Weg durch die Prüfung
• Digital Detox light: ohne Druck, mit Wirkung
• das richtige Mindset entwickeln
• Snack dich schlau: was wirklich hilft
• KI als Lernbuddy: klar - so nutzt du sie sinnvoll