Bei Schmerzen die Hand aufzulegen, ist ein Reflex, den jeder kennt. Wenn wir zum Beispiel Kopf- oder Bauchweh haben, greifen wir automatisch an die betroffene Stelle, um es zu lindern. Mit Jin Shin Jyutsu, auch »Heilströmen« genannt, können wir dieses intuitive Wissen bewusst einsetzen: Durch Berührung bestimmter Punkte am Körper werden gezielt die Blockaden aufgelöst, die die Beschwerden verursachen. Die Lebensenergie fließt wieder frei, und der Schmerz kann gehen. Die erfahrene Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin Tina Stümpfig zeigt mit einfachen Erklärungen und anhand zahlreicher Abbildungen, wie wir die Griffe bei uns selbst anwenden.