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44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen (Graf, Vanessa)
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
Untertitel Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
Autor Graf, Vanessa
Verlag Gräfe und Unzer
Sprache Deutsch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2023
Seiten 192 S.
Artikelnummer 44237664
Verlagsartikelnummer 52577
ISBN 978-3-8338-9008-6
Auflage 3. A.
Reihe Lebenshilfe Selbstcoaching
CHF 26.50
Lieferbar in 1-2 Arbeitstagen
Vanessa Graf ist Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin. In ihrer eigenen Praxis und auf ihrem erfolgreichen Instagramkanal @stigmafrei schafft sie einen geschützten Raum für Menschen, die sich selbst oft hintenanstellen - und wieder lernen möchten, ihren eigenen Bedürfnissen und Gefühlen mehr Raum zu geben und ernst zu nehmen. Im Zentrum ihrer Arbeit steht ein mitfühlender, wertschätzender Umgang mit sich selbst - und das Loslassen von innerem Druck, ständig funktionieren zu müssen. Vanessa Graf unterstützt dabei, Gefühle bewusster wahrzunehmen und einen gesunden, liebevollen inneren Dialog zu entwickeln.