Özel olarak odaklanacagimiz mucizevi kelimemiz Hayir Bir süper güc sayilabilecek uygun yerde uygun bicimde hayir diyebilme becerisini Doc.Dr. I. Volkan Gülüm bu kitapta detayli bir sekilde tartisiyor.
Cok hayir demek ya da hic hayir diyememek; sinirlari konusunda kati olmak ya da sinir cekemiyor ve koruyamiyor olmak... Gecmiste maruz kaldiginiz hangi etkilesimler bugün bu beceriyi sergilemek konusunda sizi zorluyor Ilac niyetine bile olsa hayir dediginizde neden kendinizi en kötü lafi sarf etmis gibi hissediyorsunuz Kac farkli bicimde hayir denebilir Ya da hayir demenin farkli bicimleri olabilir mi Peki ya hayir diyememenin
Bu kitapla baslayan yolcugunuzda hayir demek ve sinir cekmek ile olan iliskinizi ele almaya ve eger bir sorun görürsek de bunu birlikte daha saglikli bir bicime dönüstürmeye calisacagiz.
Kitap boyunca aciklanan pek cok konunun temelinde Sema Terapi ve Bilissel Davranisci Terapi yaklasimlari ve bu yaklasimlarin kuramsal ve uygulamali bakis acilari bulunuyor.
